Happy Birthday Dolcina...

...vedere dolcina felice...non ha prezzo!

Pre-dolcina day...

Non appena ho visto questa immagine ho pensato subito a te!
Non vedo l'ora che sia domani sera per vedere questa espressione
soddisfatta anche sul tuo viso. [E ti voglio proprio sbausciata così
con pezzetti di torta in ogni dove] ;)
Domani...sarà la tua giornata!!!

 ...e finalmente è venerdì...sweet week end  



Frutta secca i like it...

Sono piuttosto golosa di natura, ed ora che è tempo di frutta secca...mi devo
proprio trattenere. Soprattutto quando vado a fare la spesa al supermercato
e li trovi quei contenitori enormi muniti di paletta ...stracolmi di noci, nocciole,

mandorle, bagigi (arachidi)... Ci sono delle sere che praticamente cenerei
a base di bagigi...perchè via uno l'altro..senza sosta alcuna...
Per fortuna che girovagando per il web ho trovato queste notizie:

* NOCI. Le noci rientrano a pieno titolo tra gli alimenti utili per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo ed il rischio cardiovascolare, purché - naturalmente - siano inserite nel contesto di una dieta equilibrata e di uno stile di vita sano.

* NOCCIOLE. La loro importanza nutrizionale dipende anche dall'elevato contenuto in fibra, vitamine (vitamina E, B6, folati e tiamina) e minerali (rame, ferro, manganese e calcio). Se assunte in piccole dosi hanno proprietà antiossidanti, ricostituenti, ipoglicemizzanti e ipocolesterolemizzanti (sono una buona fonte di steroli vegetali). Considerato il loro elevato apporto calorico, andrebbero consumate con moderazione (10-20 grammi sono più che sufficienti), possibilmente lontano dai pasti.

* MANDORLE. Le mandorle sono tra i frutti meno calorici, più proteici e più ricchi di fibre. E sono anche quelli con il più alto contenuti di vitamina B3.Sgranocchiare una manciata di mandorle prima di dormire apporta una buona dose di magnesio, tranquillante naturale dalle proprietà sedative che regolarizza i battiti e diminuisce i livelli di adrenalina.

* ARACHIDI. Le arachidi, essendo ricche di grassi monoinsaturi, sono particolarmente indicate per combattere alcune patologie derivanti da problemi cardiovascolari. Oltre ai grassi "benevoli" è bene sottolineare anche la presenza di alcuni antiossidanti, come l'acido oleico e il resveratrolo,  in grado, probabilmente, di avere un ruolo attivo nella prevenzione di alcuni tipi di tumore.

Preoccupati più del tuo carattere che della tua reputazione.
Perché il carattere è ciò che tu sei,
la reputazione ciò che gli altri pensano tu sia. 

 John Robert Wooden

...e dopo la cioccolata...

L'APPRENDISTA STREGONE

L'eterna lotta tra Balthazar Blake e Maxim Horvath, stregoni una volta amici e poi rivali a causa (come sempre) di una donna il cui amore li ha divisi, dopo essersi dipanata per secoli tra incantesimi, trappole e prigionie in bambole russe è arrivata al giorno d'oggi a Manhattan, dove Balthazar ha trovato quello che probabilmente è la nuova incarnazione di Merlino. Il grande mago è stato il maestro di entrambi ed è l'unico a poter fermare la strega Morgana, che Horvath mira a liberare dal giogo cui l'ha costretta Balthazar. Certo, la nuova incarnazione di Merlino non è proprio quello che si direbbe un avventuriero, Dave infatti nasconde molto bene (anche a se stesso) i propri poteri e le proprie doti ed è più interessato a vivere una vita normale, magari con una ragazza, che a combattere maghi dal passato. Sarà necessario un lungo percorso di apprendistato presso Balthazar per scoprirsi erede di Merlino.

...tutti i santi...

...ieri dopo pranzo classico giro per i vari cimiteri...
una volta finito e sulla via del ritorno *topopasticcio* mi chiede se mi andava
la cioccolata con la panna....[e me lo chiedi pure?!?!?]
Io da donnina previdente gli ho fatto notare che visto il tempo, nei vari bar
ci sarebbe stato il mondo a rifocillarsi e scaldarsi...
così gli ho detto: noi ci compriamo due etti di panna...e la cioccolata
ce la facciamo tranquilli tranquilli a casina!!!
Ovvio che poi non ho più cenato...

Io tifo per...

...il torero camumillo [ Pedrosa]

So che non è un argomento prettamente femminile,
 ma a me piace la motoGP e se non ci fosse Valentino Rossi
(che a mio avviso, resta sempre il migliore) ...
vorrei vincesse sempre Pedrosa.

Secondo me è una brava persona, oltre che un buon pilota...
ma quello che più ammiro in lui è la sua umiltà (ha gli occhi buoni).
 Ecco perchè si meriterebbe di diventare campione del mondo (prima o poi)!

Buona giornata